行程总览
本规划以舒缓节奏、减少步行压力、注重文化休闲为核心，每日活动不超过3个，景点间预留充足休息时间。建议选择低楼层酒店或电梯房，优先预订含早餐住宿。
第一天：黄桥古镇怀旧漫游
- 上午：抵达泰兴后入住市区酒店（推荐近人民公园区域），稍作休整。
- 下午：乘车前往黄桥古镇（车程约40分钟），漫步青石板路，参观新四军黄桥战役纪念馆（室内展馆，平缓无障碍），品尝黄桥烧饼等软糯当地小吃。
- 晚餐：选择古镇内老字号餐馆，推荐清蒸江鲜、豆腐羹等易消化菜品。
第二天：古银杏森林静养+溱湖湿地轻观光
- 上午：前往古银杏森林公园（门票老人优惠），林荫道平坦适合慢行，秋季可观赏金黄银杏，春季则感受新绿盎然。园内设休息长椅，可携带茶具小憩。
- 下午：驱车至溱湖湿地（车程约1小时），乘电动游船游览（免步行），观赏芦苇荡、水鸟群，避免登高项目。
- 晚餐：返回泰兴市区，品尝靖江汤包（馅料柔软，注意烫口）。
第三天：泰兴市区文化体验与返程
- 上午：游览泰兴公园，园内路径平坦，可观摩本地老人晨练、下棋，体验市井生活。随后参观泰兴博物馆（电梯直达各层），了解泰兴历史。
- 中午：尝试清淡的江鲜菜或素菜馆，推荐清炖蟹粉狮子头。
- 下午：购买黄桥烧饼、银杏果等伴手礼，适时返程。
适老贴士
- 交通：建议包车或租用新能源车（如T3出行），避免公交转乘劳累。
- 健康：随身携带常用药品，景点内医疗点位置提前确认。
- 餐饮：优先选择少油、低盐菜品，可要求餐厅调整口味。